Monthly Archives: June 2009

209 situps

Posted on 2009-06-10 by Johan

Så var då dagen för examen i situpsprogrammet här efter 3 timmar, 16 minuter och 51 sekunders träning (ibland är det bra med träningsdagbok ). Under denna tid har jag totalt gjort 4099 situps fast det är klart att det … Continue reading →

Posted in Träning | 9 Comments

6H i Trollhättan

Posted on 2009-06-09 by Johan

Hur fördriver man egentligen 6 timmar i Trollhättan? Man kan ju alltid springa! Jag har länge funderat på ett 6-timmarslopp men det har alltid kommit saker i vägen. När det var dags för Skövde 2007 blev jag rejält magsjuk en … Continue reading →

Posted in Löpning, Tävling, Ultra | Tagged , | 4 Comments

Är jag vad jag äter?

Posted on 2009-06-08 by Johan

Jag erkänner – dessutom villigt – att jag brukar se på TV-programmet Du är vad du äter på TV3. Nu när programmet har uppehåll så bestämde jag mig för att göra en egen upplaga av det; eller åtminstone den där … Continue reading →

Posted in Hälsa, Mat | Tagged , , | 7 Comments

Cykelbygge

Posted on 2009-06-05 by Johan

Veckan efter maran har hittills innehållit promenader och cykelturer med lillkillen som träning. Löpningen har fått vänta lite men ikväll eller imorgon hoppas jag känns mig redo för ett kort lugnt löppass för att känna hur fötter och ben egentligen … Continue reading →

Posted in Blandat dravel, Cykling, Familj | 3 Comments

Sammanfattning av maj

Posted on 2009-06-04 by Johan

Nu när lugnet lagt sig efter maran är det dags att summera maj. Och vad man man då säga? Jag gjorde pers på GöteborgsVarvet, inte pers på distansen halvmara men väl på just Varvet. Jag sprang – och fullföljde – … Continue reading →

Posted in Träning | 2 Comments

Stort eller litet?

Posted on 2009-06-02 by Johan

Såhär tre dagar efter mitt första Stockholm Marathon har jag hunnit smälta alla intryck jag fick tror jag. Sedan tidigare hade jag sprungit ett marathonlopp i Sunne men detta var ju naturligtvis bra mycket mindre. Runt 70 deltagare om jag … Continue reading →

Posted in Löpning, Marathon, Tävling | 7 Comments

Stockholm Marathon 2009

Posted on 2009-06-01 by Johan

Mitt Stockholm Marathon 2009 började redan klockan 05:02 på lördagsmorgonen med att lillkillen vaknade. Suck tänkte jag men jag gick in i hans rum, hämtade med honom in till vår säng och sedan fick han ligga där och suga på … Continue reading →

Posted in Löpning, Marathon, Tävling | Tagged | 11 Comments