Ytterligare en månad går mot sitt slut och vad kan man säga om september 2009 då?

Jag har varit sjuk en del (som vanligt )
Om jag inte varit sjuk har jag ändå inte känt mig helt 100…
Jag har kommit igång med transportlöpning

Lite bra och lite dåligt alltså…
I rena siffror så ser det inte så [...]

Kan man kalla lunchlöpning i (eller genom) ett industriområde för industriell löpning? I så fall var det just det jag gjorde idag.
Det var riktigt kallt när jag lämnade hemmet vid 07:30 i morse (dock bilburen för dagen) och jag kände mig oerhört tacksam för carporten som gjorde att jag slapp skrapa rutorna. Väl framme på [...]

I helgen har två lopp som jag vill springa avgjorts. Jag stod inte på startlinjen i något av dem tyvärr.

Det ena är Lidingöloppet. Jag har satt upp som mål för mig själv att jag någon gång ska göra en Svensk Klassiker så då är ju Lidingöloppet givet. Men även om detta inte varit ett av [...]

Jag skulle vilja säga att jag är en run-commuter, precis som Snorkfröken. Det är jag inte. Commute betyder ju pendla på engelska och bara för att jag idag sprang till jobbet betyder det inte att jag är en löpande pendlare…
MEN, jag är en bit på väg! Jag har tagit första steget mot att bli en [...]

Det börjar likna en löparblogg igen detta
Inget ont om alla andra saker jag skriver om men jag misstänker att de allra flesta som läser bloggen regelbundet vill läsa om träning och marathonlöpning. Det är ju trots allt det den ska handla om.
Lillkillen hemma är sjuk igen men än så länge – ta i [...]

4 km i lördags när hustrun kom hem från kickoff.
7 km idag på lunchen.
Nu är jag på gång!
Det är – om jag räknar rätt – 19 dagar kvar till Göteborg Marathon! Jag är självklart med på startlistan och hoppas verkligen att jag ska stå där på startlinjen på Slottsskogsvallen den 10:e oktober tillsammans med minst [...]

Ha! Det är nog första och sista gången jag kan ge ett inlägg den rubriken. Och det handlar ju då inte om några löparinsatser utan snarare om boken.

Idag har varit en bra dag! Idag har jag sprungit!
Det blev drygt 4 km på ca 21 minuter men sträckan, tiden och farten är liksom av akademisk betydelse. Det som spelar någon roll är att jag äntligen fick komma ut och springa. En dryg vecka sedan senaste passet sätter sina spår i psyket. Idag [...]

När man inte är riktigt frisk – för jag är fortfarande lite snuvig – hinner man med mycket annat och det är ju tur att jag har lite smågrejer med boken att greja med. Bland annat kontaktar jag tidningar och tidskrifter med information och hittills verkar intresset ganska stort.
Som stolt medlem i Svenska Marathonsällskapet blev [...]

Efter inlägget den 13/8 fick jag många kommentarer om att det kanske saknades något på bokens omslag. Jag tog lite – eller kanske inte så lite egentligen – hjälp av Janne för att fixa till detta och idag har jag uppdaterat omslaget på boken hos Vulkan!
Personligen tycker jag att det blev jättebra! Att få in [...]