Helgen har varit ganska bra. Hade det inte varit för att jag snorade och hostade lite (fortfarande) så hade jag säkert kommit ut på ett löppass också och då hade helgen varit toppen.
Men, på lördagen svängde vi förbi Sports Outlet vid Eriksbergs köpcentrum och möttes av att butiken ska upphöra och således hade de utförsäljningsrea! [...]

Framgången med min bok Maratonmålet har gjort att jag känner ett starkt sug efter att skriva en bok till. Jag har lite klart för mig vad jag kan göra lite bättre/enklare den här gången jämfört med Maratonmålet:

Lägg upp en strategi – eller ‘road-map’ – för bokens handling kronologiskt. Inte för att spontana grejer jag kommer [...]

Snuvig igen…
Näsan rinner, näsan är täppt, nässprayen flödar… När ska det ta slut? Det är väl nån form av virus – kanske snubben här till vänster. Vet inte om immunförsvaret blev lite taget av svininfluensavaccinationen så att jag drog på mig detta, men skälet till det är egentligen ointressant. Problemet är ändå där… Jag är [...]

I fredags kom senaste numret av Marathonlöparen i brevlådan och till min stora glädje kom en recension/artikel om min bok Maratonmålet med i det numret!
Svenska Marathonsällskapets ordförande har recenserat boken och oj vad kul det var att se denna artikel!
Köp boken här!

Igår åkte jag, hustrun och Lillkillen till vårdcentralen lite på vinst och förlust för att se om man kunde få en dos vaccin kanske. Och det kunde man. Vi behövde inte vänta mer än kanske 25-30 minuter så fick vi varsin spruta i armen (ja, Lillkillen hade ju redan fått, men jag och hustrun alltså).
De [...]

Åh vad det är drygt – d.v.s. i betydelsen långsamt och tråkigt och jobbigt – att inte kunna springa. Jag bara längtar efter att snöra på mig mina New Balance skor och ge mig ut, antingen på vägarna eller på löpbandet. För med den abstinensen som jag har nu är jag faktiskt till och med [...]

Jag har varit sjuk igen! Ska det aldrig ta slut?
I torsdags kväll kände jag att värken i muskler och leder kom tillbaka och det kändes som att jag hade lite feber så jag har tagit det lugnt hela helgen och ändå känt lite skrap i halsen och lite allmän trötthet.
Idag känns det lite bättre [...]

Stannade till vid gymmet på väg till jobbet i morse och betade av 5 km på drygt 26 minuter på löpbandet. Jag märkte när jag sedan satt i bilen på väg till jobbet att jag satt och funderade på hur tråkigt det egentligen är att springa på löpband.

OK, det är oerhört praktiskt. Som nu, när [...]

I ett tidigare inlägg skrev jag om att jag gjort e-böcker av Maratonmålet. Nu har jag lyckats göra två format till, nämligen ett för läsaren Microsoft Reader och ett för läsaren eReader. Jag fick en kommentar till förra inlägget i detta ämne från Joel om att han personligen föredrar att läsa “riktiga” böcker och jag [...]

Två veckors ofrivillig träningsvila p.g.a. sjukdom. Suck, det är både jobbigt och tråkigt när sånt händer.
Skrev för ett tag sedan att jag hellre är toksjuk i några dagar än småsjuk i några veckor men den här gången blev det åde och… Toksjuk i 2-3 dagar och sedan småsjuk i en och en halv vecka med [...]