Är jag en dålig bloggare? Jag har inte skrivit ett inlägg sedan en bra bit innan jul. Nja, är det så så är det väl för att jag försöker vara en bra make och far istället.
Ville bara dela med mig av ett recept på godis som jag själv kom på inför julen. Nån annan kanske [...]

Det snöar här i Göteborg idag! Jippi! Fast som den sanne pessimisten jag är så kommer det säkert inte få ligga kvar till julafton, men man kan ju alltid hoppas. Det var länge sedan julen var vit här i Göteborg!

Jag hade nog egentligen tänkt springa ute idag. Springa på riktigt liksom. Men när väderprognosen talade om -10 grader ändrades planen till att bli ett pass på löpbandet istället. Inte för att jag är rädd för kyla men jag är lite rädd om mina luftrör som inte alltid verkar vara överens med sträng [...]

Småregnig morgon betyder löpband! Nja, kanske inte riktigt alltid men idag gjorde det det i alla fall. Benen och kroppen har känts bra efter lördagens 12 km i Skatås så idag gav jag mig f-n på att springa 30 minuter på löpbandet på gymmet.
Jag vet inte riktigt varför men den halvtimmen kändes mycket längre än [...]

Nästan nollgradigt, nästan lite sol. Förutsättningarna var grymma för ett bra löppass i Skatås idag. Frugan skulle gå ett varv på 8an under tiden som jag sprang och sedan skulle jag ansluta och gå den sista biten med henne. En grym plan…
Hur gick det då? Suveränt!!! Fick till 12,25 km på1:10:10 och är otroligt nöjd [...]

Varför tror jag ens att jag ska få träna? Det kanske är lika bra att lägga ner hela tanken om det och försoffa sig och bli lite tjock igen?
Sprang som sagt på bandet på gymmet igår och det kändes verkligen underbart att komma igång igen. 5 km hade jag inte sprungit på väldigt länge… Men [...]

Åkte förbi Sportlife på väg till jobbet och klämde 5 sköna kilometrar på löpbandet. I tisdags kändes det sisådär men idag var det underbart! Hade lite blandad rock i mp3-spelaren och det var mycket bättre än det dunkadunka som spelades i högtalarna.
Och när jag kom till jobbet väntade min nya telefon, en iPhone, på mitt [...]

Idag blev jag ett år äldre… Ja, eller egentligen blev jag ju bara en dag äldre men jag får helt enkelt erkänna och säga att jag är 31 år gammal nu om någon skulle fråga.
Det ser helt fel ut… Inte för att jag har någon åldersnoja eller någon begynnande 30-årskris men jag tycker bara att [...]

För fjärde året i rad arrangeras ett marathonlopp i centrala Sunne den 1:a maj 2010. Samtidigt arrangeras en halvmara, ett 14k-lopp och ett 7k-lopp. Så det finns verkligen nåt för alla!
MER INFO HÄR!
Sunne är en underbar liten stad och själv sprang jag maran där 2008 och funderar starkt på att göra ett återbesök nästa år. [...]

Idag så var det då dags. Under dagen – riktigt när vet jag inte – kommer mina två träningsdagbokssajter lopardagboken.se och motionsdagboken.se stängas. Det har varit en kul grej under flera år nu men jag känner att jag inte har tid att utveckla sajterna och då kan jag lika gärna låta nån annan göra det [...]