Efter att ha läst ett inlägg av MarathonMia var jag ju bara tvungen att kolla in mig själv i ultralöpningens världsstatistik för 2009…
HÄR HAR NI DET! Svart (och orange) på vitt…
Jag är den 1643:e bästa 6-timmarslöparen bland män under 2009.
Hur fräckt är inte det? OK, det är inte lika fräckt som att MarathonMia är den [...]

Nu i helgen har/hade mitt gym – Sportlife Stigs center – öppet hus och det märktes tydligt när jag kom dit igår för att köra ett kort fartlekspass. Det brukar vara sådär 2-3 löpband som är upptagna (vilket lämnar kanske 7-8 stycken lediga) men igår fanns det bara ett band ledigt och på dess display [...]

Hur är man nästan sjuk?
Jo, det kan jag svara på, för jag har nog precis varit nästan sjuk. Jag kände i musklerna och lederna i tisdags att nåt inte var riktigt som det skulle. Speciellt de musklerna mitt på ryggen (vertikalt sett) kändes ömma, utan att jag hade gjort nåt. Så ondags och torsdag spenderades [...]

Idag besökte jag för första gången på länge ( > 1 år ) min fotvårdssalong! Oj, vad det var skönt.
Jag har ändå ganska lättskötta fötter och jag försöker ta hand om dem så gott det går hemma, men då och då är det skönt att komma iväg till nån som verkligen kan fixa till små [...]

Hmm, lovade ju att återkomma med mina mål för 2010 och jag har för mig att jag lovade att bli en bättre bloggare också, eller åtminstone flitigare, och nu får jag se till att skärpa mig. Så här kommer mina mål för 2010:
- Minst 90 mil löpning
- Minst 2 marathonlopp
- Minst 1 ultralopp
- Pers på [...]

Nu när det nästan har gått två veckor av 2010 är det väl hög tid att sammanfatta 2009 tränings- och tävlingsmässigt?! Det tycker i alla fall jag… Generellt har det varit en oerhört bra år löpningsmässigt. Jag började året riktigt knackigt med sjukdom på sjukdom och twar och lunginflammation och allt vad det var men [...]

Så var det nytt år igen… Personligen tycker jag att 2009 har gått ganska snabbt men när jag tänker tillbaka så har det ändå hänt en hel del grejer, både vad gäller träning, jobb och familj. Jag har ju bl.a. hunnit vara pappaledig i 5 månader för att bara nämna nåt…
En reflektion om träningsåret 2009 [...]