
twitter.com/johanbrodin
Shoppat massor, men inte en enda träningsgrej #fail
ca 16 minuter sedan
Vilken träningstidning är bäst? http://t.co/95IYCEa3
ca 4 timmar sedan
Sett IronMan 2, över förväntan. Nu sängen, imorgon är en annan dag
2012-05-17 20:27
Senaste träningspass- 18/5 Löpning 9,40 kmGerrebacka - Backa, 0:48:20, 5:09 min/km […]
- 16/5 Gruppträning 0,00 kmBodupump, 0:55:00, 0:00 min/km […]
- 15/5 Spinning/Trainer 10,00 kmTrainer, 0:21:37, 27,76 km/h […]
- 14/5 Löpning 8,31 kmFiskhamnen + G:a Ullevi + Lilla Bommen, 0:41:26, 4:59 min/km […]
- 13/5 Träning 0,00 kmSöndagspromenad, 0:48:33, 0:00 min/km […]
- 18/5 Löpning 9,40 km
Personbästa
6-timmars 50527 m Marathon 3:58:54 Halvmarathon 1:35:28 Kvartsmarathon 58:11 10 km 43:46 Tävlingsplaner
Vansbrosimningen 8 juli Jubiluemsmarathon 14 juli Lidingöloppet 29 sep Grön = säkert
Normal stil = kanskeArkiv
Löparbloggar
Monthly Archives: April 2010
Helgens resultat
Det finns faktiskt annat man kan göra i ett vårfint Göteborg än springa, även om det är svårt att tro det… Söndagen bjöd i alla fall på en tur till Kungsbacka och outlet-byn Freeport och nedan ses mitt byte från … Continue reading
Posted in Uncategorized, Utrustning
5 Comments
4 x bättre och bättre
Gårdagen blöd på ett underbart långpass på 15,4 km och under passet slogs jag av att det mesta verkar bli bättre och bättre. 1) Vädret 2) Mindre grus på gatorna 3) Min löpform 4) Grönare och finare i naturen Man … Continue reading
Posted in Löpning
3 Comments
Ytterligare en mil
Igår snörade jag på mig skorna strax innan lunch och gick ut. Hmm, det regnade lite lite lite, men det var knappt märkbart. Hade egentligen bara tänkt mig 7 km men allt kändes sååå lätt så det blev en mil … Continue reading
Posted in Löpning, Tävling
2 Comments
Årets första långpass
Det som är långt för en är kort för en annan. Så är det och så kommer det alltid att vara. Det är bara att kolla i diverse löparforum så hittar man ett flertal diskussioner om hur långt ett långpass … Continue reading
Posted in Löpning
4 Comments
