Är det inte kul med nya grejer? Jo, det är det! Tycker jag i alla fall. Nästan oavsett vad det är så är det kul med nåt nytt. Extra roligt är det såklart när det har nåt med träningen eller löpningen att göra, men så kan det ju inte alltid vara.
Igår – i störtregnet – [...]

Det är inte ofta distansmätaren på min GPS-klocka tickar över 20 km men igår gjorde den det. Äntligen ett riktigt ordentligt långpass.
Jag hade en runda i bakhuvudet när jag gav mig av, en milrunda som jag tänkte ta två varv, men halvvägs till vändpunkten kom jag på att det kanske inte är så kul att [...]

När jag var liten cyklade jag ofta runt Lakenesjön. Om det inte var för att det var kul så var det för att försöka sälja på alla i trakten jultidningar eller polkagrisar eller nåt annat. Idag sprang jag runt samma sjö och oj vad det väckte barn- och ungdomsminnen.
Jag sprang förbi Folkets Hus i Lakene [...]

Igår eftermiddag kom jag fram till den lilla byn Sörby, ungefär 8 mil norr om Karlstad, där jag växte upp och bodde från ca 2 till 18 års ålder. Enligt Wikipedia hade byn år 2005 hela 111 invånare fördelade på 36 hektar. Det är alltså riktig trängsel i byn när 3 personer måste samsas på [...]

Imorgon förmiddag sätter jag mig i bilen och kör de 35 milen till mina föräldrar utanför Hagfors. Springa dit? Nä, det blir nog för långt, men jag kommer att springa en del när jag väl är där.
Kom just att tänka på att det nog är två år sedan jag var där senast. Det händer mycket [...]

Efter 10 dagars uppehåll från löpningen – och annan träning också för den delen – så blev det ändå ett kort pass igår i värmen. Tror att kvicksilvret var uppe och nosade på 30 grader när jag gav mig av.
Jag brukar aldrig ta med mig vätska ut på ett träningspass som är kortare än 10 [...]

Igår jobbade jag sista dagen innan semestern. Och inte nog med det, det var dessutom sista dagen före jobbytet från Wipcore till Transpiration (eller jogg.se om man hellre vill). Lite vemodigt att lämna det som varit men otroligt spännande att gå vidare.
Fick ett grillkit bestående av grillbestick, grillkokbok och hamburgerpress av mina kollegor också och [...]

I fredags var jag hemma och vabbade eftersom Lillkillen hostade och snörvlade på morgonen. Det visade sig sedan framåt eftermiddagen inte vara så farligt men det är väl bättre att ta det säkra före det osäkra. En liten paus i vabbandet fick jag dock när Lillkillens mormor vaktade honom under ett par timmar så att [...]

OK, året började inte så bra, rent löpmässigt, med sjukdomar och en fruktansvärd massa snö. Men ju längre in i 2010 vi kommer desto mer träning verkar det bli och det känns riktigt bra. Under juni blev siffrorna såhär:

Distans
Tid
Snittfart

Löpning
151,98 km
15:39:27
6:11 min/km

Cykling
26,29 km
1:08:50
22,92 km/h

Sett rent hastighetsmässigt är inte löpningen någon höjdare den här månaden, men å [...]

Efter 4-5 år som webbutvecklare, systemutvecklare och nu senast som produktutvecklingschef hos e-handelsexperterna på Wipcore är det nu dags att ta nästa steg i karriärstegen. Eller frågan är om det “bara” är nästa steg? På ett sätt känns det som att byta stege helt och hållet och det är kanske det jag behöver.
Med början den [...]