Förra veckan var jag sjuk. Inte mycket njutning i det… Men i söndags kom jag ut på ett kort pass på 4 km och måndagen bjöd på ett 6 km pass. Båda dessa pass kändes som en ren njutning efter 9 dagar med träningsuppehåll. Men gårdagens pass – tillsammans med mina kolleger Niklas och Krister [...]

Länge sedan det postades nåt vettigt inlägg på min blogg, men nu gör jag ett försök.
Förra helgen började sådär lagom bra med att hustrun kände sig dålig på fredagskvällen. Ont i musklerna och lederna och frusen. Klassiskt förstatecken på nån form av virus- eller bakteriesjukdom, typ influensa eller nåt. Efter att ha känt på sonens [...]

Hela familjen är sjuk, utom jag… Det har nog aldrig hänt förr.
Jag är hemma och vårdar sonen men nån träning blir det ju inte. Men frågan är om det är fegt eller smart?
Vad tror ni?

Igår strax före lunch la jag ihop datorn för att ge mig ut på långpass igen. Jag hade en ungefärlig plan för hur jag skulle springa: hemifrån, till Nya Älvsborgsbron, på “fastlandssidan” längs älven in mot Göteborg centrum och över järnvägsbron vid Marieholms industriområde och sen hem igen.
Kvällen innan, duktig som jag är , [...]

Igår innan lunch stack jag och jogg-kollegan Niklas ut och sprang. Planen låg klar redan förra onsdagen. Korta intervaller stod på schemat och vi lämnade kontoret och uppjoggen på drygt 2 km gick i rätt bra fart ändå – 5:03 – och vi var alltså framme på Mjörnvallen som ligger oerhört naturskönt i utkanten(?) av [...]

Idag höll mannen till vänster på att få min Kia C’eed i rumpan när han kom ut från Sportlife Exclusive inne i Göteborg. Troligtvis var det tur för både honom, mig och min bil att jag hann stanna.
Har de höjdhoppsmattor på Sportlife Exclusive? Är det månne så exklusivt? Nåja, jag har nog aldrig och kommer [...]