Trots att löpning är den träningsform jag tycker bäst om så kan det vara kul att träna på nåt annat sätt ibland också. Och cykel är för mig den vanligaste typen av alternativ träning. I måndags var det dags. Årets första cykelpass! Det kändes i kroppen, både under och efter passet att jag inte har [...]

Igår klockan 11 smällde startskottet för årets första tävling för mig del. Eller, tja, tävling och tävling. Motionslopp kanske är mer rätt benämning, fast igår hade jag nog ändå lite mer tävlingsinställning än jag haft tidigare. Distansen att klara av var 7777 m, d.v.s. ett varv på grusåttan i Skatås. Jag började i ett ganska [...]

Idag stod långa intervaller på schemat. Långa och långa, 800 meter och det kan väl i alla fall inte klassas som korta. Så jag, Niklas och Krister joggade från kontoret ner till Mjörnvallen och märkte ganska snabbt att det var riktigt blåsigt, men det skulle nog gå. Niklas och jag körde på med 800-meters-intervaller medan [...]

Tja, jag är ju inte snabbast på att blogga om saker och ting kanske. Det kommer oftast saker och ting emellan, men nu är det dags. I lördags vaknade jag av att klockan ringde 07:30. Min plan var att vara vid Skatås motionscentral sådär 09:45 för långpasset som skulle starta 10:00 och så skulle ju [...]

Igår lanserade vi – jogg.se i samarbete med Löplabbet – vår alldeles egna tokbra löparapp till iPhone. Och varför ge den ett annat namn än LöparAppen? Det funkar ju hur bra som helst. Och vilken succé den verkar har blivit. På bara några timmar nådde vi förstaplatsen över mest nedladdade gratisappar i kategorin “Healthcare & [...]

I slutet av november förra året var jag med på ett långpass som gick från Alingsås Station till Göteborg Central. Mer om det finns att läsa här. Men jag tvingades bryta i Jonsered, ungefär 35 km från starten och 15 km från målet. Redan då bestämde jag mig för att jag skulle slutföra sträckan. Nån [...]

Nåväl, 2010 blev ett år med höga toppar och djupa dalar. Det är ett år som ligger bakom mig och nu är det bra med det. 2011 har alla möjligheter att bli livets bästa år. Nu kör vi! Någon form av tränings- och tävlingsmål tycker jag är trevligt att ha, så även detta 2011. Och [...]

Man brukar väl kalla det alternativ träning? När man tränar nåt som kanske inte är huvudträningsgrejen? Alltså, om jag som huvudsakligen tränar löpning ger mig i kast med cykel eller simning eller vad som helst egentligen. Alternativ träning… Övrig träning kanske kan funka? Annan träning? Kalla det vad du vill, bara du är med på [...]

Det är märkligt… aldrig är man nöjd. Efter att ha varit mer eller mindre sjuk i två månader verkar jag äntligen vara på gång igen löpmässigt. Två distanspass tisdag och onsdag och gårdagen bjöd på snabbdistans med min VD – tillika vän och löparcoach – Krister. Denna snabbdistans började som en vanlig distanslöpning men vi [...]

Igår jobbade jag hemma och strax före lunch gav jag mig ut på ett löppass. Hade haft funderingar på att springa nåt redan i måndags men hann inte. Undanflykter… Drygt 10 km blev det i alla fall igår och det kände jag mig nöjd med. Men jag blev riktigt sugen på att springa mer och [...]