Igår gjorde jag mitt första löppass över 10 km sedan 4:e augusti. Slutet av sommare och början av hösten har varit sjukdomsdrabbad men nu verkar det vara på gång att bli bra. Hoppas jag.
Så igår efter jobbet, medan solen fortfarande värmde lite, gav jag mig iväg från Linnéstaden ner längs cykelvägen bredvid Dag Hammarsköldsleden ner mot Järnbrott. Vände efter 5,8 km och allt kändes frid och fröjd.
Halvvägs tillbaka började jag känna mig en aning illamående. Skum känsla, men jag kämpade genom det och ett par km senare så kändes det bra igen. Passerade 10 km på 52:20 och landade på ca 11,5 km på precis över timmen. Ett riktigt bra pass och nu i efterhand känner jag ganska ordentlig träningsvärk. Märks att jag inte sprungit långt på länge. Vi får väl se hur det blir med Göteborg Marathon den 8/10, kanske bara blir en halvmara?
