November blev en omstartsmånad. En månad med många promenader för att få igång nån form av regelbunden träning och sedan en ökning till jogg och långsam och planerad distansökning. Ganska kul på ett sätt att få börja om och bli löpare igen, på nytt. I siffror blev det en ganska passande distans för MarathonJohan, nämligen [...]

Härmed förklarar jag mig själv FRISK! FRI från Borrelia! Jag har inte haft ont på många dagar nu, varken i huvudet eller kroppen. Jag har sprungit varannan dag i två veckor utan bakslag, kanske mycket p.g.a. låg intensitet. Jag mår bättre, känner mig pigg! BORRELIA IS NO MORE! Detta blev dagens runda, 5,35 km i [...]

Sådär ja, nu börjar vi snacka. Iofs är det ingen mängdträning, men jag fortsätter låta kroppen bestämma och kämpar på långsamt. Det är tur att det inte är tävlingssäsong, då hade jag känt mig mer stressad. 12,28 km löpning fick jag ihop. D.v.s. mer än målet som var 10 km. Dessutom fick jag i alla [...]

Igår fick jag höra – och jag har hört det tidigare också – att jag är för snäll. Kan jag vara för snäll? För snäll för vem? Inte för den jag är snäll mot i alla fall va? Så då borde hela grejen med att jag är för snäll helt enkelt vara att jag gör [...]

Kanske kan det uppröra nån, men jag kände mig verkligen som ett långsamtgående fordon när jag var ute och sprang 4 km idag på lunchen. I tisdags blev det knappt 5 km i ca 5:05-fart men med en rysligt dålig känsla efteråt. Och kroppen kändes inte alls bra dagen efter. Idag fick kroppen bestämma farten [...]

Äntligen kan jag skriva ett inlägg om träning igen. Inte så mycket intensiv träning, men sett i backspegeln så är det en enorm träningsökning jämfört med närmare en månad bakåt. Så här fint tränade jag den nyss gångna veckan. Det röda är promenader, totalt 25,4 km, och det gröna är löpning, 3 km. Kanske lite [...]

Idag hade jag återbesök via telefon med min doktor. För den som är oinsatt i mitt Borreliaärende, läs följande inlägg: Akta er för fästingar Då jag känner att jag successivt blir bättre så ville han bara ta några prover men annars låta mig sluta med all min ibuprofen, eller i alla fall trappa ner och [...]

Vaknade och kände mig lite snuvig och rispig/raspig i halsen i morse och kände lite för att bara snabbspola söndagen och låta det bli söndag kväll – dvs läggdags – igen. Men det bästa är att ta tjuren vid hornen och göra nåt. Grannen har en sån där redig borrhammare, ungefär en sån här,  så [...]

Dagens “Pyssel och papp” med sonen blev en Halloween-pumpa. Den första jag har gjort, och mig veterligen även den första han har gjort. Vi blev i alla fall rejält nöjda båda två…

Jag börjar bli bättre nu. Borrelian lägger sig förhoppningsvis. Men oj, oj, oj, vilken lång väg jag troligtvis har för att komma tillbaka till fornstora dagar (d.v.s. i somras). Det är många timmar i löpspåret innan jag är tillbaka i form. Ungefär tre månader skulle jag nog säga att träningen har blivit lidande p.g.a. sjukdomen, [...]