twitter.com/johanbrodin
Uppdaterat lite resultat och länkat till inlägg från resultatlistan. Lite nostalgiskt att se tillbaka på 7 års tävlande http://t.co/cWPSOw0d
Åsså lite Pandora på det, lär bli en fantastisk tisdag detta :)
Att jag har 645 mail i inboxen på min Gmail stör mig lite faktiskt
Senaste träningspass- 21/5 Simning 1,00 kmBröstsim, 0:29:00, 2:54 min/100m […]
- 21/5 Träning 0,00 kmLunchpromenad, 0:15:48, 0:00 min/km […]
- 20/5 Träning 0,00 kmSöndagspromenad i Billdal, 1:30:00, 0:00 min/km […]
- 19/5 Löpning 10,02 kmLinné - Slottsskogen - Röda Sten - Järntorget, 0:49:50, 4:58 min/km […]
- 18/5 Löpning 9,40 kmGerrebacka - Backa, 0:48:20, 5:09 min/km […]
- 21/5 Simning 1,00 km
-
-
Category Archives: Löpning
En spontan mara kanske?
Tanken var att ett gäng av oss som har med jogg.se‘s tekniska och/eller redaktionella drift att göra skulle springa Marathonstafetten i Trollhättan på onsdag men det verkar tyvärr inte bli nåt av det. Marathonstafetten är speciell på så sätt att … Continue reading
Posted in jogg.se, Löpning, Marathon
Leave a comment
Igång igen efter Varvet
En dag med träningsvila fick räcka efter lördagens Göteborgsvarv. Eller ja, det blev en promenad på trekvart igår men det är väl inte direkt träning så sett. Återhämtning kanske? Idag blev det en runda i ett väldigt blåsigt och lite … Continue reading
Posted in Blandat dravel, Löpning
Leave a comment
GöteborgsVarvet 2012
Oj oj oj, så bra det gick igår på Varvet. Jag överträffade mina egna förväntningar och nådde det högsta av mina tre mål. Jag satte nytt personligt rekord och det nya rekordet lyder: 1:35:28 Helt sjukt egentligen, jag är så … Continue reading
Posted in Löpning, Tävling
3 Comments
Imorgon så…
Imorgon smäller det. Varvet ska springas och det ska springas bra. Som tidigare skrivits så har inte Varvet varit ett av mina mål för året men nu när jag ska springa vill jag såklart göra det riktigt bra. Gärna persa … Continue reading
Posted in Blandat dravel, Löpning
Leave a comment
Varvsladdning del 2
Ett distanspass på drygt 10 km i strax under 5-fart blev det idag mellan skurarna. Målet var att springa hyfsat fort men med nästintill ingen ansträngning. Alltså en fart jag kan hålla ganska länge. Eller i alla fall med den … Continue reading
Posted in Blandat dravel, Löpning, Tävling
Leave a comment
En go dag med en go gäng
Idag var det planeringsdag med utvecklare och redaktion på jogg.se. Så dagen har spenderats i Alingsås med likasinnade löp- och träningstokiga människor. Och som sig då bör fick vi en 11 km runda i varierande terräng till förrätt. Som ni … Continue reading
Posted in jogg.se, Löpning
Leave a comment
Så ska en lördag starta
Efter en natt med lite orolig sömn vaknade jag och tjejen till vid strax innan halv elva i morse, om man nu får kalla det “i morse”. Som varannanveckaspappa med en son som vaknar 06:30 varje dag så är det … Continue reading
Posted in Löpning, Träning
Leave a comment
Sammanfattning, vecka 16
Ännu en vecka har gått och varför inte fortsätta traditionen att sammanfatta föregående vecka såhär på måndagen? Träningsmässigt har veckan varit bra. Totalt nästan fem och en halv timme träning vilket är bra med tanke på att jag har haft … Continue reading
Gottar mig lite åt gårdagen
Det känns för jäkla bra att kunna säga att jag numera springer halvmarathon på 1:36. Slippa den där 4:an först efter kolonet. Och det känns skönt att bara tänka på det. Helt enkelt gottar jag mig åt hela grejen. Och … Continue reading
Posted in Blandat dravel, Löpning
3 Comments
Nytt halvmara-pers
Lite helt oplanerat blev det en start i Kungsbackaloppet idag. Oplanerat eftersom sonen var/är hos mig den här helgen, men hans mor var vänlig nog att se efter honom några timmar så jag kunde springa ändå. Så jag var tidigt … Continue reading
Posted in Löpning, Tävling
3 Comments